Artiklar
Samlade artiklar för dig som förälder – om barngymnastik, hur du kommer igång och vad du kan förvänta dig.
Kunskapsbank
Se hela kunskapsbanken →Kunskapsartiklar som sammanfattar vad forskningen säger om barn och rörelse.
Vad gymnastik tränar – de motoriska grundfärdigheterna forskningen lyfter
Gymnastik bygger balans, kroppskontroll och de grundläggande rörelsefärdigheter (FMS) som forskningen kopplar till ett aktivt liv. Här går vi igenom vad barnet faktiskt tränar – och varför det spelar roll långt utanför hallen.
Uppdaterad 19 september 2026
Rörelse och skolresultat – tar idrotten tid från läxorna?
Många föräldrar undrar om ett träningspass i veckan tar tid och energi från läxor och skolarbete. Här går vi igenom vad forskningen faktiskt visar om rörelse och skolresultat.
Uppdaterad 20 juli 2026
Fler artiklar
Stora guiden till barngymnastik
Vad barn tränar i olika åldrar, hur en termin ser ut och varför motoriken spelar roll för självkänsla och skolstart – en komplett föräldraguide till barngymnastik.
Uppdaterad 19 juli 2026
Första gången på barngymnastik – så funkar det
Vad ska barnet ha på sig, ska du som förälder vara med, och vad händer om barnet bara vill titta? En lugn guide inför första gympapasset.
Uppdaterad 19 juli 2026
Att berömma barn – så peppar du utan att sätta press
De flesta av oss berömmer barn för talang: "vad duktig du är!". Forskningen pekar på att beröm för det barnet faktiskt gör fungerar bättre. Så gör du i praktiken.
Uppdaterad 25 juli 2026
Barngymnastik för 2–3-åringar – lek med en förälder bredvid
Vad kan man förvänta sig av gymnastik med en 2–3-åring? Om förälder–barn-grupper, vad kroppen klarar i den här åldern och varför det är helt normalt att mest springa runt.
Uppdaterad 19 juli 2026
Barngymnastik för 4–5-åringar – första gruppen utan förälder
Vid 4–5 år tränar de flesta barn gymnastik själva i grupp. Om övergången från förälder–barn-pass, vad barnen lär sig – kullerbyttor, stationer, samarbete – och hur du stöttar från läktaren.
Uppdaterad 19 juli 2026